| EFT (Emotional Freedom Technique) |
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EFT ist eine Technik, bei welcher bestimmte Akupunkturpunkte mit den zugehörigen Affirmationen oder Problemen, welche man zur Zeit hat, beklopft werden. Das Wissen um die Akupunkturpunkte stammt aus der Applied Kinesiology. Es handelt sich vor allem um die Behandlung der Beginning und Endpoints von Meridianen am Kopf. EFT wurde von Gary Craig entwickelt. EFT ist eine einfache und geniale Technik, mit welcher man in relativ kurzer Zeit Ängste, körperliche Symptome oder allgemeine Stresszustände minimieren kann. Wenn EFT regelmässig geübt wird, können immer bessere Resultate erzielt werden. EFT eignet sich sehr gut zur Selbstanwendung und kann in relativ kurzer Zeit unter Anleitung erlernt werden. |